Die warmen Monate laden zu sportlichen Aktivitäten im Freien ein. Hier findest du eine Übersicht über die besten Sommer-Sportarten, die dich fit halten und gleichzeitig Spaß machen. Lass dich inspirieren!
Fußball ist eine der beliebtesten Sportarten im Sommer. Egal ob auf dem Bolzplatz oder im Verein, das Kicken begeistert Menschen jeden Alters. Neben dem Spaßfaktor bietet Fußball ein ideales Training für das Herz-Kreislauf-System, die Ausdauer, Koordination und Kraft.
Ob im Freibad oder im See, Schwimmen ist die perfekte Abkühlung an heißen Tagen. Gleichzeitig trainiert es die Muskeln, fördert die Durchblutung und ist schonend für die Gelenke. Verschiedene Schwimmstile wie Brustschwimmen, Kraulen, Rückenschwimmen und Schmetterlingsschwimmen bieten Abwechslung und Herausforderung.
Segeln ist eine wunderbare Möglichkeit, die Sommerbrise auf dem Wasser zu genießen und dabei Armmuskulatur, Schultern, Bauch und Beine zu trainieren. Für mehr Kraft und Ausdauer ist Rudern eine empfehlenswerte Alternative, die zudem die gesamte Rumpfmuskulatur stärkt und gelenkschonend ist.
Surfen ist ein aufregender Wassersport, der verschiedene Muskelgruppen trainiert und die Koordination sowie das Gleichgewicht verbessert. Eine sanftere Variante ist das Stand Up Paddling, das an vielen Gewässern praktiziert werden kann und eine geliehene Ausrüstung erfordert.
Beste Qualität, neustes Design und geeignet für alle Schwierigkeitsgrade. (1 Jahr Garantie)
309,00€
Passend zum Sommersport - Die stylischen Badeshorts von bugatti®
19,44€
Beliebig einstellbar. Top Verarbeitung. Sensationeller Preis - So macht Paddeln Spaß
18,38€
Schütze deine Haut vor Sonnenbrand - mit wasserfester Sonnencreme von Nivea.
8,94€
Das Gefühl, auf einem Pferd durch die Natur zu reiten, ist im Sommer besonders angenehm. Sowohl im Gelände als auch in der Halle bietet das Reiten eine entspannende Aktivität, die auch den Pferden Freude bereitet.
Beach-Volleyball ist eine perfekte Sommeraktivität, die sowohl im Verein als auch spontan am Strand oder Badesee ausgeübt werden kann. Die gelenkschonende Sportart bietet Spaß und Bewegung in der Sonne.
Wandern ist eine wunderbare Möglichkeit, den Sommer in der Natur zu genießen. Es wirkt sich positiv auf den gesamten Bewegungsapparat aus und kann je nach Fitnesslevel und Vorlieben individuell gestaltet werden. Von kurzen Spaziergängen bis hin zu mehrtägigen Wanderungen ist für jeden etwas dabei.
Radfahren macht bei gutem Wetter besonders viel Spaß. Mit einem ausgeprägten Netz an Fahrradwegen bietet Deutschland ideale Bedingungen für Radtouren, die sich perfekt für die Sommerferien eignen. Gemeinsam mit Freunden oder der Familie lassen sich so neue Regionen entdecken.
45,99€
12,49€
19,95€
22,99€
